暑さも和らぐこの時季。体を動かすのが好きな私は人生で初めて森の中でヨガを体験した。かつて信仰の山として修験者達が祈りを捧げた石動山に入るとちょっと神聖な気持ちに。ブナ林の中でポーズ。目を閉じると葉っぱがザワザワする音や鳥の鳴き声が。目を開けると緑と青空が。どんどん体と心がすっきりしていく。自然と触れ合うことってわたしの心にとってこんなに大事なことだったんだ。